co oznacza

[...] mozesz podać kalorycznośc diety oraz jej makropodział? Jeśli nie to wylicz sowje zapotrzebowanie kaloryczne i wtedy pod nie ułożyć zbilansowaną dietkę. To że jesz dużo nie oznacza wcale że jesz odpowiednio wartościowo. Wylicz swoje zapotrzebowanie i podlicz ile wychodzi kalorii z diety która stosujesz (pewnie się okaże że jesz za mało). [...]

[...] dać szansę @ . A jeszcze gdyby udało się uzyskiwać jakiekolwiek efekty na wyższej kaloryczności byłoby super. }:-( Trochę wejdę w rytm albo zobaczę, że wszystko nie idzie w dobrą stronę to wtedy zacznę robić większe porządki i docisnę. Oczywiście to nie oznacza, że teraz nadejdzie SYF \-) Zmieniony przez - Oveja w dniu 2012-01-16 21:51:55

[...] dupsko, w prawy i lewy poślad na zmianę, powtarzam sam chcesz zostać kulturysta, wiec postępują według moich wskazówek. Chce abyś zaczol przygotowywać swoje ciało z hGH, to oznacza ze hGH bedZie działało w tobie przez 30-60 dni biorąc 4iu dziennie, tak tylko 4iu dobrze słyszałeś, upewnij sie ze masz nordic hGH nie  inne ! chcesz tego gh ponieważ [...]

[...] już czułem te prostowniki niesamowicie. Pierwszy raz tak skatowałem dół pleców, jeszcze mi się tak nigdy nie zdarzyło. Cieszy mnie to, bo jeśli odczuwam efekty ćwiczenia to oznacza, że to działa. 4. Możliwe, że przez tą przerwę albo zbyt często rozciąganie pod V-sit'a spowodowało, że nie miałem takiej mocy jak w planie PUSH/PULL robiąc poziomkę, [...]

[...] BCAA. # pantotenian wapnia Kwas pantotenowy – organiczny związek chemiczny. bardzo rozpowszechnionym w świecie roślinnym i zwierzęcym (cząstka pan oznacza "wszystko", "wszech-", a pantotenowy to inaczej "wszechobecny"). Jest on niezbędny dla każdej żywej komórki, ale w stanie wolnym rzadko [...]

Ja nie mogę jeść marchwi. Raz: węgle, dwa: zalecenie dermatologa. Miałem żółtego ryja od marchwi, a to oznacza przeciążenie wątroby beta karotenem i jest niezdrowe. Dodatkowo nadmiar witaminy A może coś narozrabiać. Nawadniam normalnie, wodą mineralną. Błonnik zaraz będę miał z otrąb, szpinaku i brokuła. Robię placki na kolację. Szkoda mi trochę [...]

[...] "Trening personalny" z obszczymurkiem, którego zjechałem w jednym poprzednich postów, klub wycenia sobie na 150 zł/h. To jest dopiero wyrzucanie kasy w błoto. Seminarium nie oznacza, że wyjdzie Łuka i dygnie po dwa powtórzenia i do domu. Klub No Limits, to warszawskie siedlisko kettlebells RKC HS i SF. Tam takie seminaria nie uchodzą. [...]

wooda - popatrz na to na chłodno. jeszcze raz napiszę: 6 treningów w tygodniu i podaż 2000kcal a mimo tego nie chudniesz przez 4 tygodnie - co to oznacza? opcje wg mnie: 1. robisz gdzieś błąd i nie dostarczasz 2000 tylko więcej 2. masz coś w menu co bruździ - cukier, mleko, cokolwiek 3. generalnie nie chudniesz = nie masz deficytu = treningi są [...]

[...] wiedzy, okazujesz brak wiedzy na temat JKD Powiedz gdzie ja zachowuje sie jak megaloman? To ze nie zgadzam sie z Twoimi autorytetami ( których jak mowisz sam nie masz) nie oznacza ze jestem megalomanem Według mnie Twój brak szacunku wobec człowieka legendy jeśli chodzi o JKD tj. Ted'a Wonga, brak jakichkolwiek autorytetów może świadczyć o [...]

Kolejny taki fakcick tylko żeby dodać nazwa Jun Fan Jeet Kune Do oznacza Bruce Lee's Jeet Kune Do( jest to to co naucza Ted Wong), przedrostek Jun Fan pochodzi od chińskiego imienia Bruce'a Lee, i została dodana do nazwy JKD żeby podkreślić że odnosi się do autentycznych nauk Bruce Lee i jednocześnie odseparować od tego co naucza Inosanto. Po tym [...]

To jest cała wiadomość którą miałbyć powyżej: "Tyle że wy przyjmujecie "Ewolucje JKD" poprzez własne rozumowanie, własne domysły, tzn ze JKD ewoluuje poprzez dodawanie technik z innych styli- TO JEST WLASNIE JKD KONCEPCJE. A JKD TO NIE MMA, I BRUCE NIE SZEDŁ DROGĄ DODAWANIA CORAZ TO NOWYCH TECHNIK DO JKD. Poza tym fakty o JKD, [...]

[...] gdyż robić jeszcze w domowych warunkach trening oliviera lafaya, w którym było 6 serii brzuszków i 6 serii wznosów nóg na drążku, żadnych zakwasów nie miałem. Tak więc, oznacza to nie mniej, ni więcej. Że za bardzo odpuściłem brzuch na treningach. Mam nadzieję, że osłabienie tego stabilizatora, nie przełoży się w żaden sposób na jutrzejsze [...]

O 15 to jeszcze wcześnie, ja bywam o 17, niezależnie co robię po lekcjach, bo nie mam zbyt wielu autobusów To oznacza że jesteś w technikum, 3 klasa, czy tak, Resiu? Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-09-06 20:02:01

[...] od lat łapie się mistrzów na dopingu. I nie łapie się ich tylko wtedy, kiedy wyprzedzili na zawodach swoich najbliższych rywali o 15-20% (i to dało do myślenia)… Czy to oznacza, że doping umożliwia uzyskanie minimalnej przewagi nad rywalami? Czy taka jest właśnie prawda związana ze środkami dopingującymi – że działają tak słabo, jak widać po [...]

No właśnie. Twoim zdaniem każde ćwiczenie na triceps czy biceps to izolacja? I jeszcze jedno. Dlaczego miałbym jeść tylko zdrową szame? I co to w ogóle oznacza 'zdrowa szama'? Zmieniony przez - Fryto w dniu 2014-10-14 10:13:07

[...] sztuka walki. Bruce wyszedl poza pryzmat tradycyjnych SW, stad tez oparl JKD o nauke. Teraz juz jest.I to bruce wyszedl poza pryzmat a nie TY ! i zrozum to. Ulepszanie nie oznacza dodawanie technik. ;) To co ? co ty ulepszyles w JKD bruce'a lee ? nic trenujesz klasyczna,odmiane walki tradycyjnej. Takze laczac JKD z BJJ bedziesz cwiczyl BJJ, [...]

[...] Co do filimiu Stefana, nigdzie nie jest tam powiedziane ze to akurat jest JKD, jak stoi z kijami. ;) Stefan, ma swoja teorie na ten temat, ale jest to JEGO teoria. Nie oznacza to ze jest to nauczane jako JKD- sztuka walki Bruce'a Lee. Jest to raczej, walczenie w strukturze JKD, z czymkolwiek w reku, moze byc to kij, a moze byc to [...]

[...] pomoże, bo się okaże ze tam też masz swoich kolesi to dziekuje za takie forum. A dla twojej informacji to nie jest to największe forum w Polsce! A nawet jeśli by było to nie oznacza że jest najlepsze. Z taką moderacją daleko mu do ideału. I się nie nadmuc*** że ktoś ci prawde w twarz powiedział. Pozdro dla wszystkich normalnych ćwiczących [...]

odnosnie tej kontuzji ... : Kontuzja Raula poważniejsza niż przypuszczano Przeprowadzony dzisiaj rano rezonans magnetyczny, który został wykonany w madryckim Hospital Rúber Internacional, wykazał, iż stan Raula jest o wiele bardziej poważny, niż to początkowo przypuszczano. Kapitan ma częściowo: pękniętą łękotkę, zerwane przednie krzyżowe [...]

Czy to oznacza, ze osoba myslaca o zdrowym odzywianiu nie powinna spozywac mleka? Prosze o jednoznaczna odpowiedz, gdyz w przypadku odpowiedzi twierdzacej zaburza to moj caly jadlospis jako ze dziennie spozywam co najmniej 1l tego napoju i jestem od niego niejako uzalezniony...